co pod

He, he, he... Ja tez nie odkladam, bo mam sasiadow pod spodem i kafle na podlodze Hej hej to co krzyczysz ze robisz same klasyczne, skoro martwy nieklasyczny, to nogi tylko na przysiadach? MC na prostych to taki slabiutki jest dla ciebie Ale przy powerclean odkladam, moge sobie pozwolic z lekkim ciezarem

[...] przed treningiem Mutant Mass - po treningu gotowana wołowina z oliwą System Protein 80 na noc EDIT - Trening: przysiad - 20kgx10 50kg/60kg/70kg/80kg/90kg dzisiaj zarzuciłem podkładki pod pięty i skupiłem się na technice, poszedłem z delikatniejszym obciążeniem, bo w nogach mam jeszcze maraton... wyciskanie stojąc 20kgx10 30kg/40kg/45kg/50kg/ [...]

[...] z tym prokuratorem blisko "szczeliłem", jak mawia Zbinio Boniek pracuję jako menedżer Wiesz, tak to się teraz tytułuje koleś, który wydaje frytki w Macu, ale ma pod sobą tego kolesia, co te frytki przygotowuje . Średni to zatem wyznacznik . no a ja chciałam czekoladkę No to czekolada też zajęta . to nie niedostatek tylko waski kadr [...]

[...] To tyle jak będę w nocy to poczytam chętnie, a póki co sam zacznę. Geralt Yennefer Regis Vilgefortz Trochę poświęcenia Póki co Chrzest Ognia (Pani Jeziora jeszcze mi została) Akcja z Geraltem, Cahirem, Milva, Regisem Jaskrem na rzece i moście pod koniec Chrzstu Ognia Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-04 20:03:53

[...] ,że tyle dostają ,raczej nie to w sumie 6 walk jakies 36 mln i dalej dużo mniej niż 1 walka Mayweathera, i bardzo wątpie ,że u reszty fighterów uzbiera się te 14 mln ,biorąc pod uwagę ,że znaczna większość ma gażę 6-30k... Co do RJJ to może sobie uświadomił ,że jest milion lat PP i myśli ,że silva go wyzywa ,bo np. chce łatwej kasy i rozgłosu [...]

Hubert??? 88-O Nawet Ty tutaj? :-) Wiedziałam, że taki temat jest potrzebny, ale aż takiej popularności , to się nie spodziewałam. Nie wiem, czy się zmieszczę z tą ciążą w jednym dzienniku ;-) Ale... ponieważ od jutra zaczyna się konkurs, to nie będę tu przerywać ciekawych tematów wypiskami z michy i treningu %-) Przeglądam nowy trening, zaraz [...]

[...] albo Nutricia Polska na widłach rozniosą |-) Mnie się to w głowie nie mieści... Ten biznes słoiczkowo-kaszkowo-mleczkowy mnie bardzo niepokoi @-) Te półeczki uginające się pod tonami kolorowych opakowań bardzo, ale to bardzo przypominają mi to zdjęcie: http://foodmatters.tv/images/assets/What_The_World_Eats_USA.jpg To podobno typowa, [...]

[...] duże płatki kosmetyczne najzwyklejsze do kupienia na allegro w cenie dopuszczalnej. Zdecydowanie lepsze niż te super reklamowane jednorazowe chusteczki . Po kupie mozesz pod kran malucha podsadzić -niektóre dzieci tak lubią (moje nie) :D Nie wiem czy znasz,ale podeśle ci na pw linka do ciekawego bloga odnośnie kosmetyków do pielęgnacji dzieci [...]

[...] piersi, automatycznie miednica przystosuje sie do rodzenia a nie walki i staniesz sie w 100%kobieta jak widac po zdjeciach %-). Po zobaczeniu wywiadu z Roganem moglbym sie pod nim podpisac bo zgadzam sie z kazdym punktem. Spoko niech sobie zyje, zmienla plec jesli wewnetrznie czuje sie kobieta to jest jego sprawa ale niech i mi to w ogole nie [...]

[...] narazie :P 260 zl no + tam jakies ******ły (farby lakier naklejki itp) moje sanki sa w wiekaszosci drewniane ( glowna szyna to belka o wymiarach 4.5/7cm dostepne w obi i na podobnych wysypiskach :P ... u a moj blacik pod plecki sklade sie ze starej szawki :) (1.6 cm) ..jak chcesz skakac na sankach to najlepiej robic sanki z aluminium ale co sie [...]

Czekaj bo chyba widzisz jakieś posty ktorych ja nie widzę. Hmmm gdzie coś na temat propa pisałem? :-p autor uparł sie na enan więc staram się ułożyć cykl pod niego i pod to co prawdopodobnie ma w domu. Wiadomo że cykl na propie 10tyg będzie też okej. Ale jak ma towar na chacie to niech dokupić trochę i leci na enanie którego może bić co 5 dni co [...]

[...] ci tak jeśli bedzie walczył w wieku 45 lat,to bedzie juz mięsem armatnim...Ale nie oszukujmy się,zakończy przedtem karierę... Co do dopingu itd...Nie wziąłeś jedneje rzeczy pod uwagę stylu walki... Porównanie do Foremana czy Holmesa nie ma sensu,bo oni zupełnei inaczej walczyli... Co mówię jeśli Vito nie skończy kariery przed 45 rokiem życia [...]

[...] sprawdzi się bardzo dobrze u fighterów, osób trenujących np. crossfit czy też sporty wytrzymałościowe. Jednak równie dobrze jako formuła 'all in one' dla osób trenujących pod kątem sylwetkowym. Fajna alternatywa do bardzo drogich konkurentów typu torrent z universala. Zawsze mozna wzbogacić go o brakującą np. kreatynę jak jesteśmy na cyklu [...]

[...] Okazało się,że mam zwykły tradzik ktory zwalcze 3-miesięczna kuracją antybiotykowa (zewnętrzną -masci, wenętrzną). Kurację taką należy zaczać jesienię a najpóźniej pod koniec ZIMY-OSTATNI DZWONEK!!!! ponieważ tetracykliny uczylają na światło (nie znaczy to ze nie mozną chodzić po dworze tylko ze nie nalezy sie opalać lub przebywać w [...]

[...] :) Odpowiednia kuracja DLA SIEBIE musi przyniesc efekty. A wg mnie wydawanie ilus tam tysiecy zł na "cudowny" preparat jest niedorzeczne i glupie. Jeszcze raz podam swoja kuracje ktora dobralem do siebie po prawie 3 latach meczarni: -Humavit V lub N -Benzacne 10% -masc ichtiolowa -tointex -zasypka linomag -tonik [...]

Kurde nikt tu teraz nie zagląda :((((( Wszyscy chyba sobie sprawe olali lub jak się wyleczyli to już mają w D**** reszte z forum :) Jeśli chodzi o mnie to pod naporem wiary z poprzednich postów kupiłem: drożdże (Humavit V), Zasypke Linomag, Tointex i... I ni ch***a ! Łykam drozdze od 2 miechów ponad, lykam jesze wit B, troche cynku lykalem, morde [...]

[...] nowe syfy powychodzily. Wolalbym miec taki tradzik jak ty akk0, bo z nim mozna sobie latwiej poradzic niz z moim. Ja mam cale czolo i poliki praktycznie gladziutkie, lecz pod skora jest cala masa plamek i przebarwien, co jak sie domyslasz wyglada okropnie. Do tego jak sie jeszcze zestresuje to na czolo pojawiaja sie czerwone plamy, jest mi [...]

[...] ćwiczeniach trening 17:00 Posiłek po treningowy 18:30 200g ryżu brązowego sos knorr do smaku 200ml serek wiejski 200g 30 min później kolacja 21:00 8 kanapek z tego co jest pod reka(szynka itp) Dzień nie trenigowy kreatyna 5g 8:30 śniadanie 9:00 chleb tostowy 12 kromek szynka ok30 -40g 2 pomidory II śniadanie 12:00 3 jajka na mięko chudy ser [...]

[...] pije duzo wody mineralnej (2 zgrzewki na tydzien ) Z witamin jem omege 3 rano jeden caps i zincas forte 1 rano 1 na wieczor(cynk poniewaz mam problem z pryszczami) Prosze surowo diety nie oceniac bo jak juz mowilem wyzej takie sa moje mozliwosci i cwicze pod katem masy wiec az takie wazne nie jest wyliczenie,wydaje mi sie ze to 2500 kcal jest

Armagedda Właśnie zakupiłem odżywki.Bigenixa prolongatum + carbo bx i Olimp Gold Omega 3.Pod "wprowadzeniu" tego do diety (Białko przed snem 40g , Carbo po treningu 50g)wyszło Łącznie : B:152 T:74,6 W:290 kcal:2263 1.Omegi nie dodawałem ,bo nie pisze nic o składzie(BTW).Rozumiem ,ze mam je przyjmować zgodnie z zaleceniami na [...]